影响行为的6大因素

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如果你想改变自己,那就要让所有影响行为的6大因素,都来帮你!而不是对着你干!

这6大因素就是:

1.个人动机:你为什么要改变?你有多想改变?
2.个人技能:成功的改变一般都需要习得新技能。
3.社会动机:你周围的人对你的行为有巨大影响。
4.社会技能:如何让周围的人帮助你。
5.结构动机:金钱激励等物质刺激的影响。
6.结构技能:对环境的利用。

如果你想改变,首先要认清这6个因素,只有认清这6个因素,才不会陷入单一归因的陷阱。

作者:成长的意志  2020-10-25

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